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신타

842 kcal
#고단백 #저탄수 #다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 250 ml
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 스푼
  • 인스턴트 오트 100 g
  • 바나나 1 개
  • 신타6 바닐라아이스크림 47 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 113.52 g 54%
단백질 40.11 g 19%
지방 24.81 g 27%
제공량 562g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양파를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    완성된 재료를 그릇에 담는다

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