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シンタ

842 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ 250 ml
  • ピーナッツバター（ピーナッツクリーム） 1 スプーン
  • インスタントオートミール 100 g
  • バナナ 1 個
  • シンタ6 バニラアイスクリーム 47 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 113.52 g 54%
たんぱく質 40.11 g 19%
脂質 24.81 g 27%
提供量 562g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切ります。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引いて鶏むね肉を炒めます。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら玉ねぎを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます。

  6. 6

    出来上がった材料を器に盛り付けます。

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