목록으로 가기
KR EN JP

혼합 견과류

206 kcal
#혼합견과류 #견과류 #건강간식 #다이어트간식 #심플레시피 #간단요리 #고단백 #채식 #비건 #홈베이킹
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피스타치오 무염 6 g
  • 피칸(조미, 볶은 것) 15 g
  • 볶은 호두 5 g
  • 볶은 아몬드 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.39 g 10%
단백질 4.82 g 9%
지방 19.55 g 81%
제공량 31g
조리 순서
  1. 1

    모든 견과류를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    팬을 중약불로 예열한다

  3. 3

    기름 없이 견과류를 팬에 올린다

  4. 4

    2~3분간 고루 볶아준다

  5. 5

    식혀서 그릇에 담아낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘