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양배추 들기름 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 407 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 광천 도시락김 1 봉지
  • 참깨(흰색, 볶은것) 10 g
  • 들기름 2 테이블스푼
  • 생 양배추 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.02 g 18%
단백질 6.96 g 7%
지방 34.63 g 75%
제공량 243g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채썬다

  2. 2

    찬물에 5분 담가 아삭하게 만든 후 물기를 뺀다

  3. 3

    볼에 양배추와 소금, 식초를 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 들기름을 살짝 데운다

  5. 5

    따뜻한 들기름을 양배추에 부어 버무린다

  6. 6

    통깨를 뿌려 완성한다

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