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버섯알리오올리오

530 kcal
#저칼로리 #비건 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 2 스푼
  • 순후추 5 g
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생마늘 5 쪽
  • 파스타면 70 g
  • 새송이버섯 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 71.27 g 53%
단백질 15.43 g 11%
지방 21.74 g 36%
제공량 283g
조리 순서
  1. 1

    마늘과 버섯을 슬라이스한다

  2. 2

    올리브오일을 팬에 두른다

  3. 3

    슬라이스한 마늘을 넣어 약불에 볶는다

  4. 4

    버섯을 넣고 센불에 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    삶은 스파게티 면을 넣고 잘 섞는다

  7. 7

    파슬리를 뿌려 마무리한다

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