목록으로 가기
KR EN JP

마녀스프-

541 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진소고기 50 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 양송이버섯 3 개
  • 토마토 2 개
  • 생 양배추 200 g
양념/소스
  • 토마토 퓨레 680 g
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 61.74 g 45%
단백질 29.94 g 22%
지방 20.08 g 33%
제공량 1319g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 셀러리, 양배추를 깍둑썰기한다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다

  3. 3

    당근, 셀러리, 양배추를 넣고 약간 더 볶는다

  4. 4

    토마토와 물을 붓고 끓인다

  5. 5

    월계수잎, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    채소가 익을 때까지 끓인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘