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양배추두부불닭볶음

조리 10분 난이도 EASY 336 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 200 g
  • 두부 200 g
양념/소스
  • 불닭소스 30 회분(2스푼)
  • 굴소스 15 g
영양 요약
탄수화물 34.98 g 39%
단백질 22.8 g 25%
지방 14.46 g 36%
제공량 445g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 두부를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    고추장, 간장, 설탕, 고춧가루, 다진마늘, 후추로 양념장을 만든다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  4. 4

    양배추를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    불닭소스를 넣고 재료와 잘 섞이게 볶는다

  6. 6

    물 50ml를 넣고 약불에서 재료가 익도록 조린다

  7. 7

    마무리로 참기름과 통깨를 뿌린다

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