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제육2

난이도 EASY 556 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 80 g
  • 돼지고기 뒷다리살 330 g
양념/소스
  • 맛술 6 g
  • 참기름 3 g
  • 다진 마늘 4 g
  • 제로고추장 8 g
  • 고춧가루 7.5 스푼
  • 알룰로스 플러스 15 g
  • 진간장 15 g
영양 요약
탄수화물 32.43 g 22%
단백질 72.26 g 49%
지방 18.84 g 29%
제공량 468.5g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 고추를 썬다

  3. 3

    볼에 고추장, 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 설탕, 참기름을 넣고 양념장을 만든다

  4. 4

    돼지고기와 채소에 양념장을 넣고 버무린다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 재료를 볶는다

  6. 6

    고기가 익으면 접시에 담는다

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