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야채볶음

81 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 표고버섯(생것) 15 g
  • 새송이버섯 110 g
  • 파프리카(빨간색) 0.5 개
  • 양파 55 g
  • 대파 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.91 g 72%
단백질 5.52 g 22%
지방 0.68 g 6%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 피망 등 야채를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    야채를 팬에 넣고 센 불에서 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    야채가 숨이 죽으면 불을 끄고 접시에 담는다

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