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양배추고추참치덮밥

난이도 EASY 212 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 동원고추참치 85 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.98 g 31%
단백질 17.28 g 33%
지방 8.49 g 36%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    양파를 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두른다

  4. 4

    양파와 양배추를 넣고 볶는다

  5. 5

    고추참치를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    간장과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

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