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양배추피자

난이도 EASY 451 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다 치즈 1 인분
  • 올리브유 3 스푼
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 팽이버섯 20 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.98 g 8%
단백질 25.53 g 23%
지방 34.32 g 69%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채 썬다

  2. 2

    계란을 볼에 넣고 잘 풀어준다

  3. 3

    양배추, 계란, 잘게 썬 양파, 소금, 후추를 볼에 넣어 섞는다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 반죽을 넓게 편다

  5. 5

    중약불에서 양면을 노릇하게 굽는다

  6. 6

    토마토소스와 치즈를 올린 후 뚜껑을 덮어 치즈가 녹을 때까지 익힌다

  7. 7

    피자가 완성되면 기호에 따라 파슬리 등을 뿌려 마무리한다

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