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キャベツピザ

難易度 EASY 451 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズ 1 人分
  • オリーブオイル 3 スプーン
  • 冷凍エビ 1 尾（3〜4匹）
  • えのき茸 20 g
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.98 g 8%
たんぱく質 25.53 g 23%
脂質 34.32 g 69%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    ボウルに卵を入れてよく溶く

  3. 3

    キャベツ、卵、みじん切りの玉ねぎ、塩、胡椒をボウルに入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、生地を広げる

  5. 5

    中火で両面がきつね色になるまで焼く

  6. 6

    トマトソースとチーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで加熱する

  7. 7

    ピザが完成したら、お好みでパセリなどをふりかけて仕上げる

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