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바블스

난이도 EASY 272 kcal
#바블스 #밥 디저트 #이색 레시피 #요거트 레시피 #과일밥 #간단 요리 #건강식 #한식퓨전 #홈카페 #에너지음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저지방우유 100 ml
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 86 g
  • 바나나 1 개
  • 블루베리 2 인분(10개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.36 g 60%
단백질 8.42 g 12%
지방 9.27 g 29%
제공량 376ml
조리 순서
  1. 1

    흰 쌀밥을 준비한다

  2. 2

    유리잔이나 볼에 쌀밥을 담는다

  3. 3

    토핑용 과일(예: 블루베리, 딸기, 망고 등)을 작게 썬다

  4. 4

    요거트와 꿀을 준비한다

  5. 5

    밥 위에 요거트를 올린다

  6. 6

    썰어둔 과일을 얹는다

  7. 7

    꿀을 뿌려 완성한다

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