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당근 라페

난이도 EASY 96 kcal
#저칼로리 #비건 #지중해 식단 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 홀그레인 머스터드 10 g
  • 애플 사이다 비니거 6 ml
  • 생 당근 156 g
  • 모니니 유기농 클라시코엑스트라버진 올리브오일 4 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.15 g 56%
단백질 2.29 g 8%
지방 4.58 g 36%
제공량 176g
조리 순서
  1. 1

    당근을 곱게 채 썬다

  2. 2

    소금으로 가볍게 절여 10분 후 물기를 짠다

  3. 3

    올리브유, 레몬즙, 디종 머스터드, 꿀, 후추를 섞어 드레싱을 만든다

  4. 4

    당근에 드레싱을 넣고 섞는다

  5. 5

    파슬리로 마무리한다

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