목록으로 가기
KR EN JP

애플브리샌디

318 kcal
#저탄수 #저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 루꼴라 10 g
  • 더얇은 슬라이스 씬 42 g
  • 프레스티지 브리치즈 25 g
  • 사과 35 g
  • 홀그레인 머스타드 5 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 35 g
  • 호밀빵 2 슬라이스
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.9 g 44%
단백질 18.01 g 22%
지방 12.7 g 35%
제공량 204g
조리 순서
  1. 1

    사과를 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    브리치즈를 잘라둔다

  3. 3

    빵 위에 사과와 브리치즈를 올린다

  4. 4

    토스트기나 팬에 샌디치를 구워 치즈를 녹인다

  5. 5

    꿀을 약간 뿌려 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘