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양배추피자

722 kcal
#저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모차렐라 치즈(슈레드 타입) 75 g
  • 풀무원 통밀 또띠아 25 g
  • 미트토마토스파게티 소스🍅 80 g
  • 냉동새우 80 g
  • 양배추계란전 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.55 g 20%
단백질 54.55 g 30%
지방 39.39 g 49%
제공량 360g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채 썬다

  2. 2

    볼에 채 썬 양배추, 달걀, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추 반죽을 올려 동그랗게 펼친다

  4. 4

    중약불에서 양쪽을 노릇하게 굽는다

  5. 5

    토마토 소스와 치즈, 원하는 토핑을 올린다

  6. 6

    뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때까지 익힌다

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