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キャベツピザ

722 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ（シュレッドタイプ） 75 g
  • Pulmuone 全粒粉トルティーヤ 25 g
  • ミートトマトスパゲティソース🍅 80 g
  • 冷凍エビ 80 g
  • キャベツ卵焼き 1 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.55 g 20%
たんぱく質 54.55 g 30%
脂質 39.39 g 49%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細く千切りにする

  2. 2

    ボウルに千切りキャベツ、卵、塩、こしょうを入れてよく混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひいて、キャベツ生地を丸く広げる

  4. 4

    中火で両面をきつね色になるまで焼く

  5. 5

    トマトソース・チーズ・お好みのトッピングを乗せる

  6. 6

    蓋をしてチーズが溶けるまで加熱する

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