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닭가슴살원팬오일파스타(류수영셰프버전)

조리 12분 난이도 EASY 772 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릴드 닭가슴살 130 g
  • 올리브유 15 ml
  • 파스타면 링귀니 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 107.9 g 55%
단백질 50.7 g 26%
지방 15.99 g 18%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    물 500ml에 면 올리브유1큰술 다진마늘 소금 치킨스톡 참치액 페퍼론치노 넣고 12분 끓이기

  2. 2

    불끄고 다진마늘 올리브유1큰술 넣고 유화시키기

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