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양배추전

55 kcal
#저칼로리 #다이어트 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 흰자 1 개
  • 생 양배추 70 g
  • 파 20 g
  • 양파 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.98 g 66%
단백질 4.95 g 33%
지방 0.12 g 2%
제공량 148g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    볼에 달걀, 부침가루, 소금, 후추를 넣고 반죽을 만든다

  3. 3

    썬 양배추를 반죽에 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 반죽을 얇게 펼쳐 굽는다

  5. 5

    앞뒤로 노릇하게 익힌다

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