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양배추토마토김치볶음밥

382 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 렌틸콩잡곡밥 0.5 인분
  • 토마토 1 개
  • 배추김치 1 반찬그릇
  • 생 양배추 125 g
  • better me 오리지널닭가슴살 55 g
양념/소스
  • 라온현미유 5 ml
영양 요약
탄수화물 33.15 g 35%
단백질 23 g 24%
지방 17.04 g 41%
제공량 395.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 토마토를 작게 썬다

  2. 2

    김치는 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양배추를 먼저 볶는다

  4. 4

    토마토와 김치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

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