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병아리콩 과자

566 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 병아리콩 130 g
  • 폰타나 엑스트라 버진 올리브유 오히블랑카 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 86.67 g 59%
단백질 26 g 18%
지방 15.2 g 23%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 물에 8시간 이상 불린다

  2. 2

    불린 병아리콩의 물기를 제거한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 병아리콩을 볶는다

  4. 4

    소금과 필요한 향신료를 넣고 고루 섞는다

  5. 5

    중불에서 10~15분간 바삭하게 볶는다

  6. 6

    식혀서 완성한다

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