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쨔님쓰 짬뽕

다이어터도 짬뽕이 먹고싶다

조리 10분 난이도 EASY 514 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 가뿐한끼 현미밥 150 g
  • 숙주 67 g
  • 수제 찐 저염 닭가슴살 1 팩
  • 배추 0.5 회분(10장)
  • 새송이버섯 27 g
  • 생 미역 5 g
  • 하늘이 내린 순두부 200 g
양념/소스
  • 저당 짬뽕소스 30 g
  • 화이트 트러플 오일 2 ml
영양 요약
탄수화물 56.96 g 44%
단백질 49.49 g 38%
지방 9.86 g 17%
제공량 631g
조리 순서
  1. 1

    재료를 씻어서 잘라 렌지용 그릇에 담는다

  2. 2

    5-7분 끊어서 렌지에 두번 돌린다

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