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salmon potato pasta

846 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐감자 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 올리브오일 3 스푼
  • 연어구이 1 회분(손바닥크기)
  • 통밀 파스타 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 83.15 g 39%
단백질 39.45 g 19%
지방 40.25 g 42%
제공량 335g
조리 순서
  1. 1

    감자와 양파를 깍둑썰기한다

  2. 2

    연어를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    파스타 면을 끓는 물에 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 감자, 양파를 볶는다

  5. 5

    감자가 익으면 연어를 넣고 볶는다

  6. 6

    삶은 파스타를 팬에 넣고 잘 섞는다

  7. 7

    우유와 소금, 후추로 간한다

  8. 8

    그릇에 담고 파슬리와 치즈를 올린다

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