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샐러드파스탕

조리 30분 난이도 NORMAL 536 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬즙 2.5 g
  • 엑스트라버진올리브유 10 ml
  • 애플 사이다 비니거 1 테이블스푼
  • 진간장 20 ml
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 홀그레인 머스터드 5 g
  • 참기름 0.5 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 흰다리새우 150 g
  • 통밀 링귀네 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.87 g 49%
단백질 33.77 g 23%
지방 18.15 g 28%
제공량 322.5g
조리 순서
  1. 1

    로메인, 방울토마토, 오이, 적양파 등 샐러드 재료를 깨끗이 세척해 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    파스타 면을 끓는 물에 소금을 넣고 8~10분간 삶은 후 체에 밭쳐 물기를 뺀다

  3. 3

    올리브유를 두른 팬에 다진 마늘을 볶다가 파스타 면을 넣고 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    볼에 샐러드 재료, 파스타 면, 바질페스토 또는 레몬 드레싱을 넣고 고루 섞는다

  5. 5

    그릇에 담아 치즈가루와 견과류를 뿌려 완성한다

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