콩나물 무침

262 kcal

#콩나물무침 #나물요리 #한식반찬

오사당 주스

난이도 EASY 326 kcal

#오사당 주스 #사탕수수 주스 #여름음료

방탄커피2

다넣고섞기

조리 1분 난이도 EASY 134 kcal

#방탄커피 #버터커피 #저탄고지

계란말이

ㄱㄹ

조리 7분 난이도 EASY 130 kcal

#계란말이 #달걀말이 #계란 요리

야채계란부침

조리 5분 난이도 EASY 105 kcal

#야채계란부침 #계란요리 #부침개

깻잎 두부면 냉파스타

조리 5분 난이도 EASY 416 kcal

#깻잎두부면 #저탄수파스타 #채식요리

블루베리 쉐이크

조리 5분 난이도 EASY 61 kcal

#블루베리쉐이크 #블루베리음료 #헬시스무디

무침양념

198 kcal

#무침양념 #양념장 #쌈장

유주얌 키토 쿠키(버터,차전자피)

1,101 kcal

#키토쿠키 #저탄수화물 #유주얌

양배추스테이크

77 kcal

#양배추스테이크 #채식 #비건요리

불닭마라계란

조리 5분 난이도 EASY 221 kcal

#불닭 #마라 #계란요리

미니들깨두부면

222 kcal

#미니들깨두부면 #두부면요리 #다이어트식단

참깨두유_두유메이커 이용

조리 30분 난이도 EASY 198 kcal

#참깨두유 #두유메이커 #비건

미니들깨두부면

202 kcal

#두부면 #저탄수화물 #들깨요리

프로틴빵(간단)

프로틴50g 두유25g (2:1) 계란1 베이킹파우더1g 전자레인지 1:30

조리 10분 난이도 EASY 298 kcal

#프로틴빵 #단백질빵 #저탄수화물

양배추계란전

난이도 EASY 361 kcal

#양배추계란전 #계란요리 #전요리

사과 당근 바나나 주스

사과 한개, 당근 반쪽, 바나나 한개, 물 250ml를 믹서기로 갈아서 만듬

조리 10분 난이도 EASY 287 kcal

#사과주스 #당근주스 #바나나주스

존맛현미숫가루

난이도 EASY 136 kcal

#현미숫가루 #미숫가루음료 #곡물음료

레몬차

조리 1분 난이도 EASY 15 kcal

#레몬차 #레몬티 #홈카페

새송이 스테이크..

조리 30분 난이도 EASY 250 kcal

#새송이 스테이크 #버섯 스테이크 #채식 요리