에그타르트

조리 30분 난이도 EASY 338 kcal

소고기 참치 유부 말이

조리 15분 난이도 EASY 630 kcal

당근 오트밀 파운드 케이크

오트밀은 갈아서 넣는다. 기호에 따라 크랜베리나 건포도를 넣어도 좋다.

2,044 kcal

들기름두유면

no가열 들기름3T 진간장1.5T 알룰로스1T 들깨가루1T 식초0.5T

489 kcal

콩나물 잡채

조리 10분 난이도 EASY 564 kcal

견과류 볼

조리 10분 난이도 NORMAL 2,089 kcal

시나몬애플구이

249 kcal

화이버프로틴브라우니(초코)

오트화이버5, 차전자피5,분리대두단백파우더10,알룰로스액상2.5, 알룰로스분말3.5, 프락토올리고당2.5, 레몬즙찔끔, 아몬드브리즈 10스푼가량

조리 10분 난이도 EASY 106 kcal

시나몬애플구이

307 kcal

머드 비건 카카오 스콘

아몬드가루 2그램 아몬드 분태 7그램 아보카도 오일 좀 더 넣으면 잘 팽창할지도… 두유 100그램 오일 10그램 믹서기로 섞어서 52그램 쓰면됨

871 kcal

돼지고기숙주볶음+배추++

조리 10분 난이도 EASY 226 kcal

콩물리조또

261 kcal

유지얌 황치즈스콘!

1,994 kcal

양배추 피자

피자가 먹고 싶은 다이어터를 위해 만드는 양배추 피자~

조리 20분 난이도 EASY 539 kcal

샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 250 kcal

🦪 가자미 미역국

딱 1인분

152 kcal

알룰로스 매운등갈비찜

조리 50분 난이도 NORMAL 3,684 kcal

시나몬애플구이

271 kcal

그릴드치즈 피넛 바나나 샌드위치.

682 kcal

0707 닭갈비

758 kcal