양배추참치치즈밥

조리 10분 난이도 EASY 637 kcal

미역된장국

조리 30분 난이도 EASY 469 kcal

야채 듬뿍 마녀스프

지방함량은 낮고 건강한 맛

조리 40분 난이도 NORMAL 548 kcal

요거트 초코칩 스콘

조리 30분 난이도 EASY 987 kcal

나우잇 닭가슴살샐러드

423 kcal

또띠아

난이도 EASY 300 kcal

저당브라우니

조리 60분 난이도 NORMAL 3,377 kcal

양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 522 kcal

오징어볶음

308 kcal

🌞홈메이드 그래놀라

1,187 kcal

초코프로틴와플

423 kcal

순두부계란찜

요정핏 레시피 https://youtube.com/shorts/5ANbmbSnTtM?si=yWOcIP3fsA2CLEQg

조리 15분 난이도 EASY 323 kcal

저염훈제닭가슴살 야채볶음

있는 야채와 저염훈제닭가슴살, 후추를 넣어 볶은 닭가슴살 볶음/ 훈제 닭가슴살이 이미 간이 있어 간은 취향껏 (소금이나 진간장, 굴소스 등)

조리 10분 난이도 EASY 189 kcal

저염 계란새우볶음면노오일🦐

조리 30분 난이도 EASY 350 kcal

프로틴 르뱅쿠키2

1,850 kcal

딸기초코칩스콘(코코아가루X)

961 kcal

생채소

538 kcal

양참뽀끔밥

478 kcal

해독쥬스

토마토,양배추,당근,브로콜리 각각25g달아서 물200cc넣고 끓여서 식힌후 사과,바나나 각25g 넣어서 함께 갈면 해독쥬스 완성

조리 15분 난이도 EASY 168 kcal

저탄수 아몬드가루 쿠키 반죽

한나제과 레시피

조리 15분 난이도 EASY 2,353 kcal