닭가슴살 샤브

514 kcal

ﾞ🍯콩콩팥콩 호박죽

검정콩 완두콩 강낭콩 팥과 불린 찹쌀을 덩어리가 남게 갈아 넣은 스테비아 호박죽

난이도 EASY 149 kcal

양배추 참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 467 kcal

포두부샐러드

391 kcal

닭가슴살 야채볶음밥

조리 25분 난이도 EASY 506 kcal

토마토라구오트밀리조또

조리 10분 379 kcal

닭가슴살 연근 조림

247 kcal

양배추 참치 덮밥

난이도 EASY 505 kcal

흑미호두설기(내마음대로)

쌀49% 흑미22% 단호박10% 호두20% 설탕2% 천일염1%

난이도 NORMAL 365 kcal

양배추계란 참치김밥

342 kcal

프로틴 브라우니

조리 30분 1,654 kcal

ㅁ

412 kcal

비스트로 하몽 프룻

조리 5분 난이도 EASY 545 kcal

다이어트 고구마케이크

난이도 EASY 976 kcal

참치 코울슬로

207 kcal

두부유부초밥(닭찌 X)

638 kcal

콩국수(다이어트ver)

콩담백면 활용한 콩국수

조리 10분 난이도 EASY 540 kcal

양배추 라페

80 kcal

오트밀블루베리스무디3

오트밀 50g+블루베리40g+단백질파우더30g+피넛버터반티스푼+물 100ml+얼음100g

조리 5분 난이도 EASY 383 kcal

오트밀초코빵

1,397 kcal