카레볶음밥

306 kcal

두부참치짜글이

난이도 EASY 422 kcal

바나나 생쌀 파운드케이크

사카린 25알, 바닐라에센스 조금, 소금 조금

836 kcal

또띠아 애호박 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 298 kcal

샌드위치ㅅ

빵2개 루꼴라20g 햄2장 구아카몰2개 치즈소분2 버터1

1,193 kcal

미1뇽's p1ck 백.현.잡.곡.

백미 120g,현미 30g,카무트 30g,귀리 30g, 찰보리 30g 현미 6시간, 나머지는 1시간

조리 20분 579 kcal

순두부마요네즈

444 kcal

오이두부비빔밥

난이도 NORMAL 321 kcal

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 505 kcal

바치케

에프 180도 15분

329 kcal

다이어트 신전치즈김밥

출처: 유튜브 유지만 레시피

조리 20분 난이도 NORMAL 605 kcal

감자브라우니

131 kcal

샐러드소스

야채 300g

133 kcal

미1뇽's p1ck 백.현.잡.곡.ㅂ

백미 90g,현미 45g,카무트 45g,귀리 45g, 찰보리 45g 현미 2시간, 나머지는 1시간

조리 20분 756 kcal

계란순두부덮밥

조리 5분 난이도 EASY 488 kcal

피클

403 kcal

홈메이드그릭차지키

난이도 EASY 783 kcal

녹차 프로틴 요거트 볼

조리 5분 난이도 EASY 426 kcal

오늘의 꾸덕 브리우니

조리 35분 난이도 HARD 638 kcal

간계밥

319 kcal