샐러드 (혼합) 소스 없는거

조리 15분 난이도 EASY 45 kcal

닭가슴살 계란 볶음빱

조리 30분 난이도 EASY 719 kcal

과카몰리나초

조리 5분 난이도 EASY 81 kcal

통밀쿠키 (조리 전)

114 kcal

훈제오리양배추볶음밥

조리 10분 난이도 NORMAL 674 kcal

지코바치킨

대파가 킥이니 듬뿍 넣기! 콩담백면 면사리로 추가해 먹으면 배 부름(아니면 양배추 넣기)

조리 15분 난이도 EASY 357 kcal

바나나 시나몬 머핀

697 kcal

🥗 건곤드레 나물무침

79 kcal

양배추계란전

쉽게 금방 먹을 수 있는 양계전

조리 5분 난이도 EASY 148 kcal

바질아보카도새우또띠아랩

또따아랩에 바질페스토 1큰술, 계란스크램블2개, 냉동새우 8-10마리, 아보카도1/3개, 피자치즈 1줌, 후추살짝 해서 만든 랩샌드위치

조리 20분 난이도 EASY 762 kcal

소고기새우볶음면...........a

https://youtube.com/shorts/OglOhUUSB48?si=FkWuNJe2SZIpKPkr

조리 10분 난이도 EASY 412 kcal

애플시나몬 오나오

조리 5분 난이도 EASY 268 kcal

양배추계란흑미밥

조리 10분 난이도 NORMAL 459 kcal

소고기야채죽

조리 10분 난이도 EASY 402 kcal

에그 샐러드

조리 15분 난이도 NORMAL 276 kcal

레드 벨벳 스무디(2인분량)

조리 5분 난이도 EASY 263 kcal

닭가슴살오이비빔밥

519 kcal

오리고기야채찜

조리 20분 난이도 NORMAL 345 kcal

코코넛스콘-밀가루

12개분량 / 180도17분

조리 100분 난이도 EASY 1,815 kcal

소보로애호박막국수

조리 10분 난이도 EASY 1,039 kcal