계란찜

난이도 EASY 249 kcal

리웨이 닭가슴살 샐러드

난이도 EASY 185 kcal

렌틸콩 토마토 수프

조리 60분 난이도 EASY 548 kcal

무가당요거트

냉동 블루베리 망고 칠곡시리얼 조금 하루무가당요거트조금

219 kcal

토마토달걀스프

조리 5분 난이도 EASY 227 kcal

초코빵 반죽

조리 5분 난이도 EASY 345 kcal

솔트크림라떼

조리 5분 난이도 EASY 345 kcal

양배추참치덮밥.

조리 20분 난이도 EASY 466 kcal

오이 닭가슴살 현미비빔밥

식단

조리 5분 난이도 EASY 584 kcal

당근라페

1인분 80g

485 kcal

숙주대패양파배추찜

숙주나물, 알배추, 대패삼겹살, 소금, 후추, 맛술, 참치액, 양파

조리 10분 난이도 EASY 347 kcal

고깃집 볶음밥st 닭가슴살 볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 423 kcal

곤약김치죽

난이도 EASY 380 kcal

오트밀땅버프로틴

든든해요. 탄단지 완벽쓰

조리 5분 난이도 EASY 317 kcal

에그카도ㅎ

물 끓으면 달걀 넣고 센불 6분

277 kcal

피넛버터쿠키(개당20g)

조리 15분 1,385 kcal

팽이버섯 참치덮밥

조리 20분 난이도 EASY 424 kcal

카나페용참치샐러드

604 kcal

간돼갈

1,536 kcal

오트밀 초코케잌

오트밀로 만든 초코 디저트

조리 15분 난이도 EASY 199 kcal