홈메이드 샌드위치 (로메인)

난이도 NORMAL 397 kcal

닭가슴살마약볶음

조리 30분 난이도 EASY 196 kcal

가지방토달볶음

조리 5분 난이도 EASY 114 kcal

초코빵

241 kcal

토마토리조또

333 kcal

콩곤약면

275 kcal

밥차남 소불고기 전골

1,988 kcal

바나나쉐이크

난이도 EASY 324 kcal

컵누들샤브샤부

960 kcal

토마토소스&계란볶음밥

704 kcal

포케

조리 10분 난이도 EASY 407 kcal

통밀 샐러드 파스타

간장 2T 올리브오일 2T 알룰로스 2T 식초 1T 레몬즙 0.5T(없으면 생략 가능) 참기름 1T 다진마늘 1T

279 kcal

프로틴 팬케이크

조리 10분 난이도 EASY 443 kcal

참치계란볶음밥rr

난이도 EASY 546 kcal

순두부버섯밥

순두부 200g+밥100g+조미김+(간장 2큰술+액젓 1큰술+고춧가루 1큰술)

404 kcal

쌈장오이고추무침(저당기준)

조리 5분 난이도 EASY 103 kcal

닭가슴살 감자 구이 🐔🥔

조리 20분 난이도 NORMAL 152 kcal

달걀볶음

181 kcal

다크초코 프로틴 오버나이트 오트밀 💙

427 kcal

부추장

조리 5분 난이도 EASY 142 kcal