아몬드버터파스타

조리 30분 난이도 NORMAL 732 kcal

김볶

547 kcal

배추밀푀유

조리 60분 473 kcal

단백질바

포

조리 15분 난이도 EASY 401 kcal

열무메밀비빔국수

조리 20분 난이도 EASY 435 kcal

🥒오이차지키소스

난이도 EASY 201 kcal

참치포케

조리 20분 난이도 EASY 463 kcal

총총표 아침

IFBB PRO 보디빌딩 최은총 선수가 시즌, 비시즌에 먹은 아침 식단입니다. ( 베이글은 플로에 추천드립니다! )

조리 5분 난이도 EASY 791 kcal

후랑크 덮

580 kcal

치킨 양배추 스프🍲

조리 30분 난이도 EASY 609 kcal

두부간장계란

457 kcal

새우 팽이버섯 조림

266 kcal

참치미나리두부무침

217 kcal

토닭볶

113 kcal

닭죽

조리 10분 난이도 EASY 822 kcal

다이어트 티라미수 케이크.

조리 20분 난이도 EASY 312 kcal

두부유부초밥

8개 196g

775 kcal

두부참치월남쌈 쵀종

581 kcal

물만두국

544 kcal

두부양배추그라탕(스리라차마요)

590 kcal