수제 검은콩 두유(3:1)

검은콩 90g, 병아리콩 30g, 물 800ml

조리 30분 난이도 EASY 414 kcal

오버나이트 오트밀3

난이도 EASY 322 kcal

두부오이비빔밥

457 kcal

오트밀 아몬드가루 초코빵

난이도 EASY 284 kcal

치킨마요

조리 10분 난이도 EASY 495 kcal

단백질 두유면 비빔면

373 kcal

미소버섯파스타

367 kcal

시나몬애플구이

300 kcal

오트밀참치죽

241 kcal

단백질 쉐이크

조리 10분 난이도 EASY 100 kcal

조규현 양참덮

난이도 EASY 452 kcal

동그랑땡

1,871 kcal

명란김밥2

조리 30분 난이도 NORMAL 1,155 kcal

프링글스피자

195 kcal

프로틴 팬케이크

조리 10분 난이도 EASY 458 kcal

순두부 치즈

299 kcal

고구마 강정쿠키

조리 90분 난이도 NORMAL 666 kcal

청포묵무침👍

303 kcal

계란찜

계란2개 풀고 소금 조금 넣고 물 100ml 넣고 섞은 다음파 넣고 전자렌지 3분 완성

조리 5분 난이도 EASY 166 kcal

황치즈 설기

694 kcal