튜나 샐러드

캔 참치, 마요네즈, 과일 넣은 것

조리 20분 난이도 EASY 519 kcal

ACT 주스

조리 5분 난이도 EASY 375 kcal

오참비

조리 5분 난이도 EASY 287 kcal

저당맘모스빵(팥40g,밤잼30g)

호기빵 반절 잘라➡️아몬드가루15g+아이스크림15g섞은뒤 빵겉면에 바른후➡️에프170도 10분➡️한쪽빵면 딸기잼&팥+반대쪽면 크림치즈➡️그릭요거트찍먹👍🏻

450 kcal

미1뇽's p1ck 건ㅅHu브볶

레즐리님 레시피 따라함

조리 50분 난이도 HARD 292 kcal

수제초코냠

조리 20분 난이도 EASY 504 kcal

유자후추 드레싱

16 kcal

유지만 칠리새우덮밥

조리 10분 난이도 NORMAL 353 kcal

흑형파운드

조리 60분 난이도 EASY 1,056 kcal

새우만두속

215 kcal

비건프로틴스콘

가루재료 총량은 동일하고 코코아p면 20g,말차면 10 가감하기

난이도 EASY 542 kcal

김치-볶음

난이도 EASY 483 kcal

훈제오리볶음(양파)

조리 5분 난이도 EASY 369 kcal

당근들깨

250 kcal

🐟 매콤 청양고추 잔멸치볶음

15g씩 / 국간장 넣으면 짜서 뺌

152 kcal

두부낫또밥

491 kcal

위트빅스 당근 케이크

난이도 NORMAL 427 kcal

토마토 달걀 돼지고기 볶음

난이도 EASY 380 kcal

다크초코

난이도 EASY 121 kcal

고구마빵

765 kcal