순두부찌개

125 kcal

토마토 오믈렛

난이도 EASY 306 kcal

아라비아따 2.1

조리 20분 난이도 NORMAL 570 kcal

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 396 kcal

단백질 쉐이크

조리 10분 난이도 EASY 350 kcal

순두부 그라탕

672 kcal

지중해식 샐러드

129 kcal

저당 돼지고기뒷다리살 토마토소스

무설탕 토마토퓨레와 알룰로스로 만든 저당 토마토소스. 1회 기준 5인분,1kg의 양. 100그램당 약 100Kcal.

조리 60분 난이도 NORMAL 1,087 kcal

닭찌찌볶음

조리 20분 난이도 EASY 572 kcal

해독주스ml

조리 30분 난이도 EASY 406 kcal

🧸 간장 소스

난이도 EASY 23 kcal

오나오(플레인)

조리 5분 난이도 EASY 219 kcal

키토 아몬드빵.

코코넛크림으로 해보기. 차전자피가루 더넣고, 알룰로스 더넣고, 베이킹파우더 더

조리 60분 난이도 EASY 1,572 kcal

닭가슴살 계란 카레

조리 15분 난이도 EASY 401 kcal

단호박 퓨레

1회 30g, 으깬단호박(씨,껍질 제거)

121 kcal

🥢 취나물 볶음

84 kcal

전

492 kcal

미트볼 파스타

조리 15분 난이도 EASY 359 kcal

먐미-새우소제지볶음

더그릴후랑크5개, 새우500,새송이2,당근100,양파1,케찹5,비비드5,고춧가루4,간장4,스테비아5,식초3,물200

1,686 kcal

맥앤치즈

조리 20분 난이도 NORMAL 1,902 kcal