제육볶음

조리 15분 난이도 EASY 1,188 kcal

블루베리오나오

263 kcal

계란찜

난이도 EASY 277 kcal

통밀닭가슴살샌드위치10

444 kcal

초코바나나스무디 (+)

조리 10분 난이도 EASY 384 kcal

그릭 스리라차 샌드위치

난이도 NORMAL 506 kcal

오트 라떼

난이도 EASY 69 kcal

저당팥앙금

국내산 팥가루, 알룰로스 1:2 비율로 섞고 냉장보관해서 조금씩 먹는다

조리 3분 난이도 EASY 126 kcal

채소삼겹볶음

1,123 kcal

1등! 다이어트 새우 두부 나시고랭

조리 10분 난이도 EASY 530 kcal

파스타샐러드(새우)

조리 10분 난이도 EASY 684 kcal

바질토스트

422 kcal

다이어트 식빵

당뇨와 변비를 위한 무맛의 식빵(밀가루 X)으로, 유튜브 레시피를 참고하였습니다.

조리 55분 난이도 EASY 1,268 kcal

아보카도참치 포케

498 kcal

두부 고깃집 볶음밥

561 kcal

에그샐러드

695 kcal

초코케이크

255 kcal

연어오차즈케

조리 15분 난이도 EASY 387 kcal

초코 프로틴바5

조리 15분 난이도 EASY 1,265 kcal

곤약현미밥

조리 45분 난이도 EASY 702 kcal