참치김치찌개

난이도 EASY 517 kcal

흑임자 기본 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 154 kcal

오버나이트 오트밀(꿀)

오트밀+치아씨드+귀리우유+요거트+꿀

조리 15분 난이도 EASY 343 kcal

병아리콩

558 kcal

계란덮밥

632 kcal

새우계란오픈토스트

조리 20분 난이도 EASY 490 kcal

홍윤화 순두부오야꼬동 (맛술전분제외)

737 kcal

목살양배추덮밥

조리 15분 난이도 NORMAL 835 kcal

들깨양배추당근샐러드

조리 5분 난이도 EASY 137 kcal

밤호박빵

587 kcal

기본 단호박빵

452 kcal

청경채 소고기볶음

289 kcal

천사채 고기짜장+

341 kcal

닭가슴살(제육양념)

난이도 EASY 174 kcal

두부새우참치 동그랑땡

337 kcal

새우토마토파스타

505 kcal

황태채볶음

602 kcal

간장계란밥

431 kcal

토마토캔닝 오일+소금

토마토 끓이기

조리 60분 난이도 EASY 817 kcal

닭갈비인척하는 닭가슴살

난이도 NORMAL 327 kcal