오나오 기본베이스

오트밀+아몬드밀크+치아씨드

조리 5분 난이도 EASY 181 kcal

흰순두부탕

187 kcal

연두부샐러드

조리 5분 난이도 EASY 54 kcal

무가당 땅콩잼 쿠키

조리 5분 난이도 EASY 101 kcal

그릭요거트 바치케

조리 20분 난이도 EASY 271 kcal

닼초오트바나나빵 (계량배율1.052)

710÷675 =1.052(초코글레이즈? 제외)

1,120 kcal

21일에 마녀스프

2,695 kcal

채소간장마요볶음

174 kcal

마녀스프

야채 데치기 > 버터 > 야채 버섯 후추 > 소스 물

295 kcal

바질보리또ㅅ

393 kcal

바질페스토닭가슴살파스타ㆍ

514 kcal

치아푸딩

119 kcal

여름샐러드7/10

277 kcal

떡볶이소스 알룰로스

155 kcal

에그스크램블

조리 15분 난이도 EASY 339 kcal

닭가슴살 치즈파스타

조리 10분 난이도 EASY 680 kcal

어묵탕

448 kcal

우리집곤약귀리밥

2:1:1

153 kcal

저당 떡볶이 소스

조리 10분 76 kcal

오트밀 계란죽

조리 15분 난이도 EASY 455 kcal