닭가슴살계란덮밥

조리 30분 난이도 EASY 782 kcal

대패 토마토 스파게티

조리 15분 난이도 EASY 862 kcal

파워젤

110 kcal

베르베르 블랙스무디

241 kcal

삼겹살김밥

조리 10분 난이도 NORMAL 479 kcal

계란 랩 샐러드용

난이도 EASY 468 kcal

🥬 건시래기볶음

50g씩 / 3회분 (150g정도 나옴)

94 kcal

제로밥상 무설탕 김치찌개(밥X)

297 kcal

미니투움바두부면

245 kcal

닭

2,000 kcal

카카오프로틴바

1,242 kcal

초계국수

313 kcal

토마토달걀볶음

조리 10분 난이도 EASY 256 kcal

정통까르보나라

조리 30분 562 kcal

사과양배추 샐러드

사과랑 양배추를 일정하게 자른 뒤 다 섞어서 먹는 식단.

조리 10분 난이도 EASY 415 kcal

전자레인지 양참덮 최종

485 kcal

참치마요(머스타드) 포케

296 kcal

순두부카레

난이도 EASY 238 kcal

채소가득 카레

집에 있는 노는 채소들 투하해서 베이스를 만들어두고 단백질을 추가해 먹는 커리예요.

조리 50분 난이도 NORMAL 136 kcal

아몬드바나나쉐이크

쉐이크

조리 10분 난이도 NORMAL 171 kcal