ㅋㅋㅋ식이섬유 부족하데서 채우겠다는 의지ㅋㄱㅋㄱ 저당 쌈장에 야무지게 먹음ㅋ 오이2개 많네ㅋㅋㅋㅋ3조각 남김ㅋㄱㅋ 현미 귀리 곤약밥70g (150g먹을때도 있구 그때그때 하루.끼니별 탄단지 보고 조절) 저당 숯불치킨
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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