오늘 아점이에요. 닭가슴살이랑 감자 당근 버섯 넣고 카레 만들어서 삶은달걀 두개와 보리,백미 반반 섞은 밥이랑 먹었어요. 오랜만에 먹는 카레 너무 맛있는데 저 밥 고작 100g이거든요ㅋㅋㅋ 100g얼마나 적은지 아시
안녕하세요, 다이어터 여러분! 열심히 식단과 운동을 조절하고 있는데 갑자기 이유 없는 식욕 폭발, 몸무게 정체, 짜증이 몰려와 페이스를 잃었던 경험 한 번쯤 있으시죠?여성의 몸은 생리 주기에 따른 호르몬 변화에 매우
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