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맥반석에서 맛있게 구운 계란

식단 기록 100회 이상
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 맥반석에서 맛있게 구운 계란를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘저녁은 한우 채끝살 🥩

    맛있게 잘먹고 버섯과 파프리카 야채등 곁들여서 적당히 먹었는데 지방을 많이 잡쉈다고 점수를 확 낮춰버리넹 😩😭 그래도 행복해따☺

    6 97 825 26.09.29
  • 약 1주일 다이어트 (-4.1kg)

    7/29~8/5 (8/2 쉼) •몸무게 67.3 -> 63.2 •주로 먹은 식단 : 토마토, 구운 달걀, 계란후라이(소금❌), 서브웨이 참치 •생각 : 마라탕 먹고 싶다(히힣) •얼굴 관리 : 여성용 체중감량 앱

    7 93 1,415 26.08.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(42g) 100g
칼로리 65 kcal
탄수화물 0.3 g
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단백질 9 g
지방 3.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
65
kcal
탄수화물 0.3 g 2%
단백질 9 g 55%
지방 3.1 g 43%

행복담기 맥반석에서 맛있게 구운 계란은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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행복담기 맥반석에서 맛있게 구운 계란은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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맥반석에서 맛있게 구운 계란 혈당 반응 알아봐요
맥반석 구운계란
1회분 135mg/dL
맥반석
1개 97mg/dL
맥반석 달걀
1개 128mg/dL
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