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애호박(생것)

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필라이즈 유저들은 애호박(생것)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 라따뚜이 한번 드셔보시죠😉

    * 가지 🍆 1개 * 애호박 1개 * 토마토🍅 2개 일정크기로잘라서 "가지-호박-토마토" 순으로 차곡차곡‼✅ * 양파 반개 잘라넣고 * 닭가슴살 한덩어리도 잘라넣고 * 토마토퓨레 2컵 넣고 끓이고 * 소금 후추 톡톡

    3 6 21 26.06.11
  • 회식 다음날

    이라 죽겠다요 멸치칼국수라면으로 끓여먹고 싶다했더니 비키가 스프 반개만 넣고 끓이라고 계란 야무지게 2개넣고 애호박 삭삭 넣어서 신나게 먹었더니 이제 졸리지만 침대주위를 뱅뱅뱅 걷는중 소화시키고 좀다 낮잠자야겠어요💤

    0 0 52 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 22 kcal
탄수화물 5.1 g
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단백질 1.1 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
22
kcal
탄수화물 5.1 g 80%
단백질 1.1 g 17%
지방 0.1 g 3%

애호박(생것)는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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애호박(생것)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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애호박(생것) 혈당 반응 알아봐요
애호박(생것)
100g 139mg/dL
애호박
1조각(1/3개) 147mg/dL
애호박볶음
1반찬그릇 128mg/dL
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