오늘 식단에 추가
리코
리코 코코넛밀크
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 리코 코코넛밀크를 이렇게 먹고 있어요
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오늘 점심은 리코타치즈샐러드
약속 있어서 브런치 가게 갔는데 그나마 가벼운 거로 골라서 리코타치즈 샐러드!! 리코타치즈가 그나마 치즈 중에는 지방이 적다지만ㅠㅠ 그래도 치즈는 치즈인지라.. 지방이 높네요 치즈 정말 좋아하는데 지방때문에 늘 아쉬
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단식 20시간+물 1.5리터
저는 이왕 마시는거 예쁜 컵+ 코스터에 마시는거 좋아해요 ㅎ 항상 물 1.5리터는 기본에, 단식을 깨지 않는 다양한 티 + 무지방 우유+ 코코넛밀크 +식초물 등 다양하게 마시는 편입니다.ㅎ ㅎ #8월이벤트 #수분챌린
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
리코 리코 코코넛밀크는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요
적게 드세요
Beta
리코 리코 코코넛밀크는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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