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청포도 프레쉬

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필라이즈 유저들은 청포도 프레쉬를 이렇게 먹고 있어요

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  • 맛있다고 소문난 청포도샐러드

    요새 맛있다고 소문난 요리래요 ☘씨없는 청포도+올리브오일+소금+후추+볶은 참깨+쪽파 재료들이 청포도빼고는 다 있어서 해보고싶네요 ㅎㅎ Q.다이어트로는 어때? A.(ai) 청포도 150g 정도면 대략 100kcal 전

    0 1 72 26.10.01
  • 쿠팡 프레쉬 주문 ㅎ

    갑자기 요즘 변을 잘 못 봐서 아침에 먹으려고 바나나랑 사과주문했어요 새벽 배송이라 너무 편해서 좋아요 마트까지 안가도 되고 ㅋㅋㅋ

    0 0 49 26.09.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1잔(150g) 1병(1,000g) 100g
칼로리 383 kcal
탄수화물 96 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 1.5 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
383
kcal
탄수화물 96 g 98%
단백질 1.5 g 2%
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하루 단백질 섭취량 계산법과 체중목표별 권장 기준 정리의 썸네일 하루 단백질 섭취량 계산법과 체중목표별 권장 기준 정리 단백질 섭취는 다이어트와 건강의 핵심! 근육 보존, 대사 유지, 폭식 방지를 위해 개개인의 체중과 목표(감량·증량)에 맞춘 정확한 단백질 섭취량이 중요합니다. 체중(kg)×섭취지수로 쉽게 계산할 수 있고, 필라이즈 앱을 활용하면 AI가 개인화된 단백질량과 식단 관리를 도와 과학적으로 체형과 건강을 지킬 수 있어요.
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청포도 프레쉬 혈당 반응 알아봐요
청포도
1회분(20알) 148mg/dL
리코타치즈 샐러드
프레쉬 265g 178mg/dL
덴마크 프레쉬 리코타
덴마크 150g 152mg/dL
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