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공기밥 소량

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필라이즈 유저들은 공기밥 소량를 이렇게 먹고 있어요

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  • 과일에 몸에 좋다고 생각하세요?

    단 음식 중엔 제일 좋겠지만... 비타민 풍부하고 수분 많고 섬유질 있는건 알겠는데... 솔직히 당도 너무 높은 듯. 당 덩어리 아닌가요? 개인적으로 과일은 소량 섭취할 거 아니면 썩 좋다고 생각 안하는데 건강한 음

    2 47 365 26.07.22
  • 살뺀다고 탄수화물·지방 극단적으로 끊으면 내 몸에 찾아오는 7가지 대재앙

    공부 잘하는 비법과 다이어트 성공 비법은 똑같습니다. 즉 '기본 원칙'에 '나한테 맞는 방법'을 찾아서 적용하는 것, 그리고 가장 중요한 결론은 '메타인지'가 전부라는 점이에요. 남들이 성공했다는 식단, 유명한 운동

    3 18 789 26.09.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 203 kcal
탄수화물 45.8 g
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단백질 4.3 g
지방 0.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
203
kcal
탄수화물 45.8 g 90%
단백질 4.3 g 8%
지방 0.3 g 1%
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공기밥 소량 혈당 반응 알아봐요
돈까스(소량)
100g 166mg/dL
공기밥
1인분 163mg/dL
밥반공기
1인분 142mg/dL
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