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쫄깃한 메추리알

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필라이즈 유저들은 쫄깃한 메추리알를 이렇게 먹고 있어요

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  • 100일 -10kg 평소 식단 공개합니다

    미리 말씀드리자면 저는 BMI 26(경도비만)에서 시작했습니다 남들과 다를 수 있으니 참고만 하는 걸 권장드립니다 평소에는 한 끼에 잡곡밥 70g~150g 닭가슴살 200g, 야채 300g 정도 먹어요 먹을 땐 식이

    7 23 354 26.09.10
  • 저의 다이어트 간식 레시피인데 더 추천해주실거 없나요

    냉동딸기 아직 얼어있을때 가위로 크게 조사서 알룰로스뿌리고 저지방 우유부어서 퍼묵 젤리블리 제로 원하는 맛 두개정도 수저나 가위로 조사서 코코넛밀크or저지방 우유 넣어서 알룰로스 넣어서 퍼묵 제발 뭔갈 좀 씹고샆어요

    1 4 20 26.04.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(15g) 100g
칼로리 40 kcal
탄수화물 2 g
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단백질 2 g
지방 2.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
40
kcal
탄수화물 2 g 21%
단백질 2 g 21%
지방 2.5 g 58%
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쫄깃한 메추리알 혈당 반응 알아봐요
쫄깃한 훈제 메추리알
풀무원 25g 175mg/dL
쫄깃한 편육
장충동왕족발 200g 111mg/dL
쫄깃한족발
노브랜드 100g 130mg/dL
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