저녁을 아 안먹어야지 하고 참으면 잘 참는데 그렇게 공복을 보내고 아침을 먹을때 계속 많이 먹게되어요ㅜ 어떻게 하면 아침에대한 집착을 좀 내려놓을 수 있을까요...? 아침이 아니더라도 혼자 집에서 밥을 먹으면 계속
연휴 잘 마무리 하는줄 알았더니 오늘 감기몸살을 얻었슴돠.. 살짝 미열과 두통 있는거 보니 내일은 앓아누을 각이에여😇 아침에 일어나서 태양경배자세 5세트해주니 아침이 훨씬 개운. 연휴에는 클린식단보다 군것질 없이 세
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