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읍천리 382
읍천리 382 콜드브루라떼
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 읍천리 382 콜드브루라떼를 이렇게 먹고 있어요
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날씨가 더우니
운동하기가 왜 이렇게 힘든건가요?ㅠ 더운게 무서워서 나가기가 싫어져요;; 운동하러가다가 지쳐요ㅠ 저만 그런가요?ㅡㅡ;;;
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몸무게 변화가 없네요
60일째 식단을 하고 있으나 하루1500이상 먹지않고 보통14~17시간 사이를 공복으로 유지 항상 식단은 80점이상으로 나와요 160에49~51사이를 유지하고 있어요 바램은 47,48로 유지하고싶은데 운동은 근력운동
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
읍천리 382 읍천리 382 콜드브루라떼는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
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읍천리 382 읍천리 382 콜드브루라떼는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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